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    睡眠

    【徹底解説】スマホを枕元に置いて寝るのは本当に危険?メリットとデメリットを解説

    寝るとき、あなたはスマホをどこに置いていますか? 目覚まし代わりに使ったり、SNSや動画を見てから寝る習慣があったり、ホワイトノイズを流して眠るなど、多くの人が枕元に置いて寝ているのではないでしょうか。 一方で「電磁波が脳に悪いのでは?」「睡...
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